はこだ鍼灸整骨院のブログ

周りのお店紹介、日記等、健康法等、気ままに更新します。

笠岡諸島の北木島へ ツーリング

2026年2月10日 08:11:17 | カテゴリ: キャンプ、ツーリング

笠岡諸島の小学校、中学校5校が閉校

北木島の小学校は通学する児童(6年生2人が卒業)がいなくなるため休校

2026/1/23 新聞記事より

寂しいですが仕事がないため離島生活も難しいですね

写真は以前、北木島に行った時のです

笠岡からフェリーで北木島へ

瀬戸内海のフェリーは色んな島々、船、作業船など飽きないです

今回は釣り船が多いです 何が釣れるのかなー

時期は11月初旬

ここで食事ができます

ケーズラボ

いきなりラーメン

島を巡っていきます

車はフェリー代が高いですが125CCなら安く渡れます

バイクがないと北木島は広いので巡れないです

北木島のベニス

光加減で綺麗に見えるのですが

今回は綺麗に撮れなかった(´;ω;`)

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光の反射加減で水がきれいに映るみたいです

楠港 少し上から

楠海水浴場に行ってみたかったのですが

道がよくわからなかった

大浦港

砂浜、海水浴場?みたいな場所でした

北木島中学校

北木島(きたぎしま)の石(北木石)**は、日本を代表する高品質な花崗岩(御影石)として古くから国内各地の建築物・構造物に使われてきました

北木石が使われている代表的な建造物・構造物

🏯 歴史的建築・有名建造物

  • 大阪城の石垣
     江戸時代の再建時に大量の北木石が用いられました。

  • 靖国神社・大鳥居
     東京の靖国神社の大きな鳥居にも北木石が使われています。

  • 東京駅・丸の内駅舎
     明治〜大正期の代表的建築物で、北木石が使用されています。

  • 日本銀行本店本館
     重要文化財にも指定される建物の石材として採用されました。

  • 明治生命館など近代建築
     他にも歴史的な建築物で使用例が見られます

石切り場

かなり危険と隣り合わせの仕事だと想像できます

まさに命がけの仕事

展望台からの眺め

最後は海岸線を釣り船が多いです場所です

千鳥大悟の生家

すこし見て帰りました

 

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制御性T細胞(Treg細胞)とは?  ①  (Treg細胞シリーズ①~⑥)

2026年2月9日 17:27:58 | カテゴリ: 豆知識, 院の紹介

制御性T細胞(Treg)って何?

2025年10月に ノーベル賞受賞したというニュースから

〜免疫は「強さ」より「バランス」だった話〜

最近よく耳にする


「制御性T細胞(Treg)」

免疫というと「強ければ強いほどいい」
そんなイメージを持っている人も多いと思います。

でも実は、免疫は強すぎてもダメなんです。


制御性T細胞とは?

制御性T細胞(Regulatory T cell/Treg)は、
免疫が暴走しないようにブレーキをかける役目を持つT細胞。

  • 自分の体を攻撃しないようにする

  • 炎症を抑える

  • 免疫全体のバランスを取る

いわば「免疫の調整役」「抑制の司令塔」


Tregがうまく働かないと…

  • 自己免疫疾患

  • アレルギー

  • 慢性炎症

逆に多すぎると

  • がん細胞を見逃しやすくなる

👉 多すぎても少なすぎても問題
ここが免疫の難しいところ。


制御性T細胞を増やすには?

ポイントは
無理に増やさないこと

Tregは
👉 育つ環境を整えると自然に増える

大事なのは…

  • 質の良い睡眠

  • 慢性ストレスを減らす

  • 腸内環境(発酵食品・食物繊維)

  • ビタミンD

  • 適度な運動

逆に
睡眠不足・過剰なストレス・炎症は
👉 Tregの大敵


いつ発見された細胞なの?

実は意外と最近。

  • 1970年代
     「免疫を抑えるT細胞がいるのでは?」という仮説

  • 1995年
     日本人研究者・坂口志文博士らが
     制御性T細胞の存在を特定

  • 2000年代
     Foxp3という遺伝子が鍵だと判明


2025年10月6日のニュースとは?

「2025年10月6日に制御性T細胞が発見された」
と誤解されがちですが、

実際は👇
制御性T細胞の研究が
ノーベル生理学・医学賞として評価された日

新しい細胞が見つかったわけではなく、
30年にわたる研究の価値が世界的に認められたという出来事。

坂口志文先生が長年否定されていた存在を、決定的に証明した。

免疫の暴走を止める“特別なT細胞”が本当に存在し、実際に機能していることを実験で明確に証明したという出来事らしいです。


免疫は「戦い」じゃない

制御性T細胞の発見で分かったのは、

免疫は戦う力ではなく、調和の力だということ。

  • 強すぎず

  • 弱すぎず

  • 静かに整える

この考え方は
東洋医学や自然治癒の発想にも、とても近い。


制御性T細胞のまとめ

  • 制御性T細胞は免疫のブレーキ役

  • 免疫抑制剤は必要だが使い方が重要

  • 生活習慣がTregを育てる

  • 免疫は「強さ」より「バランス」

身体って、ちゃんと整えれば、自分で守る力を持っている

そんなことを教えてくれる細胞が制御性T細胞なのかもしれません。

つづく

 

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日生諸島 頭島へ キャンプツーリング

2026年2月8日 08:12:55 | カテゴリ: キャンプ、ツーリング

 

岡山県日生諸島へ
土曜日仕事終わりから

 

頭島へ

ここは地中海を思わせるような景色と

かなりゴージャスなグランピングができています。

来た時期はまだ建設途中でした

たぬき山展望台からの眺め

備前♡日生大橋

対岸から 備前♡日生大橋

みなとの見える丘公園

桜の時期はきれいらしい

日生諸島の眺め

牡蠣いかだ が沢山浮いています

頭島の漁港何もなかった

今回のキャンプ場は ”ADVE CAMP” アドべキャンプ場です

色んな意味で個性的なキャンプ場です

朝日が上がる場所 (時期によって日の出場所が変わります)

スーパーで買い出しをしたあと、時間があるので焚火で遊びます

こんな雰囲気

いろんな建造物があります

脂ののったブリ 美味しかった

夜の雰囲気

焚火で遊んでいます

夜はこんな感じでライトアップされています

朝日 ベストポジション

近くに 五味の市という有名な市場があります
関西からバスのツアーの方がたくさん来られています
備前海の駅 マルナカも鮮魚が多く面白いです
ぜひマルナカにも寄ってみてください
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日生で牡蠣は少し高いので
邑久町虫明 おくちょう むしあげ ブランドがおすすめです!
三年物牡蠣手に入りますが
販売店はありません
直接業者さんに直談判です

後日、炭火焼、おっぱい焼きをした画像です

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人間回復の橋
  • 「人間回復の橋」の由来
    岡山県瀬戸内市にある長島愛生園(国立ハンセン病療養所)と本土をつなぐ「邑久長島大橋(おくながしまおおはし)」は、1988年の開通以降、別名「人間回復の橋」と呼ばれています。
  • 隔離政策からの解放
    国の誤った「らい予防法」に基づく強制隔離により、長年偏見や差別に苦しんできた入所者たちが、自由と尊厳を取り戻した象徴的な場所です。
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帰りに
倉敷の清正堂で大福を買って帰りました
バイカーの集まる和菓子屋さん

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病名のつかない不調や、対処療法しかない症状に向き合う施術  (実費治療)

2026年2月6日 08:00:43 | カテゴリ: 院の紹介

「症状ではなく、人を診る」

福山市内で完全自費施術をしている整骨院併設の施術院

 (健康保険外の施術)ray_767

施術料金のご案内

60分施術のみ  15,000円(税込)

初回時 18000円(税込) (初診料3000円込み)

東洋医学理論に基づき、身体全体の調和を重視した施術を行います。
症状だけを追うのではなく、体質・生活背景・心身の状態を総合的に捉え、
今のあなたに最適なアプローチをご提案します。


はこだ鍼灸整骨院の完全自費施術について

 

  • 東洋医学(経絡・気血・陰陽五行)の理論を基盤とした施術
  • 基本は手による施術、整体(指・掌を用いた丁寧な手技)
  • 必要に応じて鍼灸施術の併用が可能(状態・ご希望を踏まえて判断)
  • 身体に過度な負担をかけない、穏やかで深部に届く施術

 

 

一時的な対症緩和ではなく、
「なぜその不調が起きているのか」に着目し、
回復しやすい身体環境づくりを目的としています。

 

 


完全自費治療で対応する主な症状・お悩み

●運動器系の不調

  • 首・肩・背中・腰・股関節・膝などの慢性的な痛みや違和感
  • 姿勢の崩れ、身体の使い方による不調
  • 原因がはっきりしない痛み・重だるさ

●不定愁訴・原因不明の不調

  • 病院の検査では異常が見つからないが、つらさが続く症状
  • 倦怠感、頭重感、めまい、息苦しさ
  • 冷え、のぼせ、睡眠の質の低下
  • 自律神経の乱れが関与すると考えられる不調
  • その他、内臓疾患による疼痛、不調
  • 難病のように完治は難しいが症状を軽減したいなど

※医療機関での診断・治療が必要と判断される場合は、受診をおすすめすることがあります。


コース内容

  • 施術前カウンセリング(体調・生活状況・既往の確認)初診時は(20分~30分)
  • 施術(60分)
  • 施術、整体後の状態説明・セルフケアのアドバイス

※施術時間には、カウンセリング・お着替え等の時間は含まれません。


料金について

  • 60分施術 15,000円(税込)

初診料について

  • 初回は必ず初診料 3,000円(税込)を追加でいただきます (合計18000円)
  • また継続して来院されている場合でも 新たな症状・疾患に対し、問診・評価・治療方針・施術方法を確定するために必要な場合に頂戴します
  • 所要時間の目安:約20~30分

東洋医学に基づく問診について

初診時は、東洋医学の基本に則り、以下の点を総合的に観察・確認します。

  • 患部および全身の状態、動作
  • 呼吸の深さやリズム
  • 顔色・皮膚の色や質感
  • 声の張りや調子
  • 体臭・口臭などの変化
  • 患者様ご本人から伺う症状や経過
  • 患者様ご本人から伺う生活習慣、睡眠、食事、運動

そのうえで、最後に患部や身体に直接触れ、反応を確かめながら判断します。

数値や画像だけに頼らず、 「視る・聴く・嗅ぐ・触れる」という感覚を重ねることが、 東洋医学における本来の問診であり、施術の質を左右する重要な工程と考えています。

※既存の症状で継続して施術を受けられている場合は、初診料はかかりません。

  • 完全予約制
  • 当日キャンセルはお早めにご連絡ください
  • 鍼灸併用の有無は施術前にご説明し、同意のうえで行います

●完全自費施術が合わない方

当院の施術は、身体の変化を丁寧に積み重ねていくことを大切にしています。
そのため、以下のような方には適さない場合があります。

  • 一度での劇的な改善や即効性のみを求める方
  • 強い刺激や痛みを伴う施術を好まれる方
  • 生活習慣、食生活などの改善努力なしで、施術だけで治して欲しいと思う方

※強い刺激や矯正を行わず、身体が受け入れやすい方法を選択しています。


当院について

はこだ鍼灸整骨院は、福山市内で開業から17年にわたり、地域に根ざした整骨院として多くの方の身体と向き合ってきました。

完全自費施術は、通常の整骨院業務とは切り分け、
整骨院の営業時間外に行う完全予約制・マンツーマン施術、整体です。

受付時間は主に

  • 土曜日午後、および休診日
  • その他、通常診療終了後の時間帯

など、限られた時間枠のみで対応しています。

一日の予約枠には限りがあります。

日常の施術とは異なり、
時間・空間・意識すべてを一人の方のために使い、
途中で他の患者様が入ることはありません。

長年の臨床経験をもとに、

  • その場限りの対処ではなく
  • 日常生活まで含めた身体の在り方を見直すこと

を重視した施術を行っています。

東洋医学の理論と、手による確かな感覚を軸に、
年齢や症状の重さに関わらず、無理のない施術を心がけています。


ご予約・お問い合わせ

” 完全自費治療について(実費治療)(自費整体)”

と聞いて下さい

 084-926-5722

hakoda.ss@gmail.com
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静かな環境で、ひとりひとりに向き合うため、完全予約制としています。

症状を追うのではなく、人を診る。

25年の臨床経験、開業から17年間の営業経験を基礎に東洋医学の視点で、
あなたの身体に本来備わる力を静かに引き出します。

 

初診の方からよくあるご質問

Q1.痛い施術や、強い刺激はありますか?

A.基本的に強い刺激や痛みを伴う施術は行いません。
当院では、身体が受け入れやすい刺激を重視し、反応を丁寧に確認しながら施術を進めます。
強い刺激を加えることで一時的に楽になることよりも、施術後も安定した状態が続くことを大切にしています。

Q2.病院で「異常なし」と言われた症状でも相談できますか?

A.はい、そのような方こそご相談ください。
検査では異常が見つからないものの、不調が続く状態は少なくありません。
東洋医学では、数値や画像に現れない身体の変化も含めて捉え、状態を判断します。
必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合もありますが、
病院では対処法が見つからなかった症状についても、丁寧に向き合います。

Q3.  高額な回数券、継続購入契約など勧められることはないですか?

A.はい。ありません
最近そのような回数券を買わされたと言う患者さんが増えていますが、はこだ鍼灸治療院ではいっさい回数券購入、継続購入、月額会費などの契約はありません。
そのつど払いになります。安心してご来院下さい
お問い合わせ

〒720-0031

広島県福山市三吉町3-5-22

はこだ鍼灸整骨院 併設 施術院

駐車場 10台

福山市でマンツーマン施術、完全自費施術(整体)の予約時間帯

はこだ鍼灸整骨院の営業時間以外の時間です

  • 土曜日午後、および休診日
  • その他、通常診療終了後の時間帯

 

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蛇円山へ ツーリングキャンプ

2026年2月5日 08:10:31 | カテゴリ: キャンプ、ツーリング

蛇円山(じゃえんざん)へ

ソロキャンプツーリング

2月で結構寒い時期です。先週は雪が積もっていました

今回は完ソロ。ここはイノシシが出没するところで

何年か前はもう少し北部で熊の目撃情報あり

今回はタープ伯

風が少ない時しかできません

蛇円山からの眺め

福山市街がすこし見れます

キャンプの雰囲気です

夕日

暇なのでタープをいろいろと試し張りしてました

ご飯は、家で野菜を入れてきたアルミ鍋

夜の雰囲気

寒くなってきたので

ホットワインを以外に美味しい

暇なので何枚か写真を撮っていました

ライトすべての電池が無くなる、ポータブル電源もなし

という事を経験し途中から不便を経験し就寝

朝は、残念ながら曇りと強風で

早めに撤収!

真冬、標高が600メートルくらいあるので

重装備で挑みました

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