周りのお店紹介、日記等、健康法等、気ままに更新します。
福山市の中央公園で開催される
10/3金曜5時から
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おはようございます☀
早朝からテントを片付けてツーリング
5時にはこの場所に来る為に、4時過ぎに出発！
奥に見えるのが、横から見た天橋立
天橋立から日の出が上がるのを写真撮りたかった。
同じ目的の人が2人くらいいました
天橋立とバイクも一緒に撮りたかった
空気が、もやっとしてた。泣
また来るか！
時間限定や、無理な時期もあるみたいですが
125ccなら天橋立走れます
早朝の天橋立
地元の方のウォーキングコースでした
邪魔にならないようゆっくり、こっそり
マフラー改造は、若い頃は必ず！してましたが
早朝、夜走行することがあり、旅先での住民に迷惑にならないようノーマルのままです。
早朝の天橋立
貸し切り
早朝の雰囲気、匂い、音、空気が好きです
走行も貸し切り
天橋立は約4,000年前に、丹後半島の河川から流出した砂や礫が、海流によって運ばれて堆積し、形成された砂嘴（さし）です。宮津湾と阿蘇海の海流がぶつかる場所で砂礫が堆積し、徐々に海面に現れて現在の地形になりました。
走行動画です
この前のTVで、天橋立近くに”カレー焼きそば”があるのを聞いて
しらなんだ～また今度
つづく
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東洋医学の五行理論の一つを簡単に説明します
東洋医学 （西洋） → 関係しあっている体
①肝 （肝臓） → 靭帯、スジ（筋）
「スタチン系（HMG-CoA還元酵素阻害薬）」と呼ばれるコレステロール薬が、筋肉に副作用を及ぼすことがあるためです。
まれに横紋筋融解症を引き起こします。足がずっと引き攣っている感じの症状
スタチンは、肝臓内でコレステロールを合成する酵素「HMG-CoA還元酵素」を阻害することで、LDLコレステロールを下げます
つまり、肝臓に一定の負担をかけ直接働きかける薬です。
肝と靭帯、スジは関係しあっています
②心 （こころ） → 脈
精神活動 こころ （脳は記憶、認識、判断、感覚機能、運動機能を主につかさどると考えられている）
顔面蒼白のように心と血脈は関係しあっています
③脾 （膵臓、脾臓） → 肉付き、筋肉量
虚弱体質のような筋肉がやせていて、軟弱で無力になりやすい
脾と体格、肉付きは関係しあっています
④肺 （肺） → 皮膚
アトピー性皮膚炎と喘息
呼吸器疾患と皮膚疾患は、一見すると無関係に見えるかもしれませんが、免疫系の働きやアレルギー体質を通じて深い関係があります。特に、アトピー性皮膚炎・喘息・アレルギー性鼻炎などは同じ「アトピー性疾患グループ」に属しており、互いに影響し合います。
肺と皮膚が関係しあっている
⑤腎 （腎臓、副腎） → 骨
腎臓病で腎臓が弱ると、活性型ビタミンDが作れなくなるんです
→血液中のカルシウムの濃度が下がります
カルシウムは 筋肉の収縮、神経伝達、心臓の拍動などに必須なので
（低カルシウム血症になると、テタニー（筋肉のけいれん）や心停止が起こる可能性があります）→そうならないように副甲状腺ホルモンが分泌多くされます。
副甲状腺ホルモンが増える
↓
骨を壊して、血液のカルシウム濃度を上げるように働きます
↓
骨粗鬆症になります
腎臓が悪くなるとリンを尿から排泄できなくなり、リンの値も上がります
↓
リンを下げようと副甲状腺ホルモンが多く分泌されます
副甲状腺ホルモンは腎尿細管（近位尿細管）に作用し、リンを尿に排泄するようにする。
副甲状腺ホルモンが増える
↓
骨を破壊するようになります
↓
結果、骨粗鬆症になります
腎と骨は関係しあっています
このように
現代では当たり前ですが、昔では西洋医学的にわからないことが最近わかったことも多く東洋医学は現代でも通用する考えであると思います
経験、統計学であることは、エビデンスの塊であるともいえるのではないかと考えます
（近代科学の視点で言うと「臨床試験での有効性確認」が十分とは言えない場合もある。）
このように考えていくと西洋医学では対処法が無い症状でも、東洋医学なら対処法がみつかることもあります。
ただ、対処法がみつかれば完治ではなく根気良くしていく必要があります。西洋医学で対処法が無いなら長期戦だと思うようにしてください！
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大成古墳群からの眺め
場所は間人ガニ（たいざがに）で有名な丹後町間人のちかく
古墳群からの眺め
間人親水プール
以前は小学校のプールとして使われていました
今では誰でも使えるそうです。プールのようになっていますが、マリーンシューズ必須
波が入ってきにくいので安心して遊べるそうです
**間人皇后（はしうどのこうごう）**用明天皇の皇后、厩戸皇子（後の聖徳太子）の母。が、幼い聖徳太子を連れて丹後に身を寄せた。この地の人々は、皇后を厚くもてなした。
皇后が去る際に、村人ははしうどの名をそのまま地名にすることを「恐れ多い」として止め、代わりに 「退座（たいざ）」＝皇后が“お退きになった場所” と呼ぶようにした。（諸説あり）
それが転じて、現在の「間人（たいざ）」という読みが生まれた。
立岩は日本のエアーズロックと言われています
大成古墳群からの夕日がきれいだろうと思って再度来たけど
残念でした。
夕焼けはきれいでした
キャンプ場はクローズしていたので予定変更し
野宿とあいなりました。😭
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年齢を重ねてくると・・・
自転車に乗るのは転倒が怖い
でも「シルバーカー（押し車）」を使うのは抵抗や恥ずかしさがある
買い物の荷物はやはり、自転車のカゴに入れて移動が便利
──という理由で 「自転車を押して歩く」 という選択をする方が多いんです。
実際にはこれはとても合理的で、次のようなメリットがあります。
安全性
乗らなければ転倒リスクが減り、歩行に近いので安心。 高齢になると平衡感覚や脚力が衰え、転倒・骨折リスクが大きな不安となる。そのため「自転車に乗るのは怖い」と感じる人が増えている。
荷物運びに便利
買い物カゴに荷物を入れて押すので、手に持つより楽に運べる。普段使ってきた自転車をそのまま活用できる
押し車代わりになる
シルバーカーを買わなくても、手元の自転車で同じように支えにできる。「年寄りっぽい」「恥ずかしい」といった抵抗感があり、見た目を気にして使用を避けるケースが多い
見た目の抵抗が少ない
「押し車」よりも若々しく見えると感じる人もいる。「歩行補助具」として機能する
はこだ鍼灸整骨院 交通事故治療、保険治療取扱い
自転車は重さがあるので、傾いた道や段差ではバランスを崩しやすい。
カゴに荷物を積みすぎるとハンドルを取られて危ない。
歩道を押すときも周囲の歩行者に注意が必要。
段差で前輪が引っかかると、自転車ごと転倒する危険。
下り坂では車体が先に転がろうとし、押している人が引きずられることもある。
姿勢の偏りや片側に負担をかけ続ける習慣があると、背骨や腰に影響するリスクがあがる
右手または左手だけで押し続けると、体が左右に傾いた姿勢になる。
長期的に繰り返すことで、背筋・腰回りの筋肉のアンバランスにつながる。
成長期の子ども・若者では側弯症様の姿勢がクセになる可能性がある。
カゴに荷物を積むと、前方が重くなり、特に片側で支える力が大きくなる。
バランスを取ろうとして腰や肩に歪みが生じやすい。
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交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療
広島県福山市三吉町3-5-22 駐車場10台
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TEL & FAX 084-926-5722
広島県福山市三吉町3-5-22
来院の際は保険証をお持ちください。
