制御性T細胞（Treg）って何？

〜免疫は「強さ」より「バランス」だった話〜

最近よく耳にする

「制御性T細胞（Treg）」

免疫というと「強ければ強いほどいい」
そんなイメージを持っている人も多いと思います。

でも実は、免疫は強すぎてもダメなんです。

制御性T細胞とは？

制御性T細胞（Regulatory T cell／Treg）は、
免疫が暴走しないようにブレーキをかける役目を持つT細胞。

• 自分の体を攻撃しないようにする

• 炎症を抑える

• 免疫全体のバランスを取る

いわば「免疫の調整役」「抑制の司令塔」。

Tregがうまく働かないと…

• 自己免疫疾患

• アレルギー

• 慢性炎症

逆に多すぎると

• がん細胞を見逃しやすくなる

👉 多すぎても少なすぎても問題
ここが免疫の難しいところ。

制御性T細胞を増やすには？

ポイントは
無理に増やさないこと。

Tregは
👉 育つ環境を整えると自然に増える。

大事なのは…

• 質の良い睡眠

• 慢性ストレスを減らす

• 腸内環境（発酵食品・食物繊維）

• ビタミンD

• 適度な運動

逆に
睡眠不足・過剰なストレス・炎症は
👉 Tregの大敵。

いつ発見された細胞なの？

実は意外と最近。

• 1970年代
  　「免疫を抑えるT細胞がいるのでは？」という仮説

• 1995年
  　日本人研究者・坂口志文博士らが
  　制御性T細胞の存在を特定

• 2000年代
  　Foxp3という遺伝子が鍵だと判明

2025年10月6日のニュースとは？

「2025年10月6日に制御性T細胞が発見された」
と誤解されがちですが、

実際は👇
制御性T細胞の研究が
ノーベル生理学・医学賞として評価された日。

新しい細胞が見つかったわけではなく、
30年にわたる研究の価値が世界的に認められたという出来事。

坂口志文先生が長年否定されていた存在を、決定的に証明した。

免疫の暴走を止める“特別なT細胞”が本当に存在し、実際に機能していることを実験で明確に証明したという出来事らしいです。

免疫は「戦い」じゃない

制御性T細胞の発見で分かったのは、

免疫は戦う力ではなく、調和の力だということ。

• 強すぎず

• 弱すぎず

• 静かに整える

この考え方は
東洋医学や自然治癒の発想にも、とても近い。

制御性T細胞のまとめ

• 制御性T細胞は免疫のブレーキ役

• 免疫抑制剤は必要だが使い方が重要

• 生活習慣がTregを育てる

• 免疫は「強さ」より「バランス」

身体って、ちゃんと整えれば、自分で守る力を持っている。

そんなことを教えてくれる細胞が制御性T細胞なのかもしれません。

つづく

ミトコンドリアとはなんだろう？？

ミトコンドリアは、私たちの体の中で「エネルギーを作る発電所」のような働きをしている小さな細胞小器官です。整理すると以下の通りです。

1. 基本的な役割

1. ATP（アデノシン三リン酸）の産生

   • 食べ物から得た栄養素（糖・脂肪・たんぱく質）を酸素を使って燃やし、ATPというエネルギーを作ります。

   • ATPは体中の細胞で使われ、筋肉の収縮、神経の信号伝達、内臓の働きなどに使われます。

2. エネルギー代謝の中心

   • ミトコンドリアが元気だと基礎代謝も上がり、疲れにくくなります。

   • 逆に機能が落ちると疲れやすく、体調不良や老化の一因になると考えられています。

   • 免疫細胞にエネルギーを供給（免疫活性化）

2. その他の役割

• 活性酸素の調整

  • エネルギー産生の過程でできる活性酸素を処理する機能がある。

  • 処理が追いつかないと細胞が酸化ストレスを受けやすくなる。

• カルシウムの貯蔵・調整

  • 細胞内のカルシウムバランスを調整し、神経や筋肉の働きをサポート。

• 細胞のアポトーシス（自然死）の調整

  • 古くなったり異常のある細胞を自ら死滅させる仕組みに関与。

3. 体への影響

• ミトコンドリアが活発だと：

  • 疲れにくい

  • 筋力がつきやすい

  • 基礎代謝が上がり太りにくい

• ミトコンドリアが弱ると：

  • 疲労感

  • 筋力低下

  • 老化の進行

💡 ポイント
ミトコンドリアは「体のエネルギー工場」であると同時に、細胞の健康管理も行う「細胞の守護者」のような存在です。

当院でもミトコンドリアを活性化できる医療機器と方法があります

整骨院にある治療機器についての研究結果

1. ATP産生の増加

   • 当院の治療機器の電流を与えると、ミトコンドリアの膜電位が高まり、ATP（エネルギー分子）の産生が増えると報告されています。

   • これは細胞修復や疲労回復、美容機器（美顔器など）での「肌の再生力アップ」に応用されています。

2. 細胞の活性化

   • 当院の治療機器の電流は細胞内のシグナル伝達を刺激し、代謝やタンパク合成を助ける。

   • ミトコンドリアの数（生合成）が直接増えるかは確実ではありませんが、「働きが良くなる＝機能的に増えたのと同じ効果」が期待できる。

3. 医療現場での応用例

   • リハビリ分野（筋肉や神経の回復促進）

   • スポーツ選手の疲労回復

   • 美容分野（創傷治癒・肌再生）

🔬 鍼灸とミトコンドリアに関する研究・理論

1. 血流改善 → 酸素・栄養供給アップ

   • 鍼刺激で局所・全身の血流が改善し、ミトコンドリアがATPを作る材料（酸素・栄養）が届きやすくなる。

2. 抗酸化作用・炎症抑制

   • 動物実験や一部の臨床研究では、鍼治療によって 酸化ストレスが減少し、ミトコンドリア機能が保護される ことが報告されている。

3. PGC-1αの発現促進

   • PGC-1αは「ミトコンドリア新生（増えるスイッチ）」に関わる分子。

   • 鍼刺激でこの因子が増えるという報告があり、間接的にミトコンドリアの増加・活性化につながる可能性がある。

4. 自律神経の調整

   • 鍼灸は交感神経と副交感神経のバランスを整える。

   • ミトコンドリアはストレスで機能低下しやすいため、自律神経調整を通じて保護効果が期待できる。

🧩 実際に考えられる効果

• 疲労回復が早くなる（ATP産生効率アップ）

• 慢性疾患や加齢による代謝低下の改善

• 運動＋鍼灸の併用で、筋肉のミトコンドリア機能向上を助ける可能性

• マッサージで血流が良くなると、筋肉細胞に酸素と栄養が届きやすくなり、結果的にミトコンドリアの働きがサポートされる。

• 運動後にマッサージをすると、炎症や乳酸など代謝副産物の処理が促される。

• 研究では「マッサージ後に筋細胞内でミトコンドリアの生合成を促すシグナル（PGC-1αという因子）が上がった」という報告もある。

結論としては　食事、運動、生活リズム、当院の施術が大切です！！

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東洋医学の五行理論の一つを簡単に説明します

東洋医学　（西洋）　→　　関係しあっている体

①肝　（肝臓）　　→　　　　靭帯、スジ（筋）

スタチンは、肝臓内でコレステロールを合成する酵素「HMG-CoA還元酵素」を阻害することで、LDLコレステロールを下げます

つまり、肝臓に一定の負担をかけ直接働きかける薬です。

肝と靭帯、スジは関係しあっています

②心　　（こころ）　→　　　脈

精神活動　こころ　（脳は記憶、認識、判断、感覚機能、運動機能を主につかさどると考えられている）

顔面蒼白のように心と血脈は関係しあっています

③脾　（膵臓、脾臓）　→　　肉付き、筋肉量

虚弱体質のような筋肉がやせていて、軟弱で無力になりやすい

脾と体格、肉付きは関係しあっています

④肺　　　（肺）　　→　　　　皮膚　

アトピー性皮膚炎と喘息

呼吸器疾患と皮膚疾患は、一見すると無関係に見えるかもしれませんが、免疫系の働きやアレルギー体質を通じて深い関係があります。特に、アトピー性皮膚炎・喘息・アレルギー性鼻炎などは同じ「アトピー性疾患グループ」に属しており、互いに影響し合います。

肺と皮膚が関係しあっている

⑤腎　　（腎臓、副腎）　→　　　骨

腎臓病で腎臓が弱ると、活性型ビタミンDが作れなくなるんです

→血液中のカルシウムの濃度が下がります

カルシウムは 筋肉の収縮、神経伝達、心臓の拍動などに必須なので

（低カルシウム血症になると、テタニー（筋肉のけいれん）や心停止が起こる可能性があります）→そうならないように副甲状腺ホルモンが分泌多くされます。

副甲状腺ホルモンが増える

↓

骨を壊して、血液のカルシウム濃度を上げるように働きます

↓

骨粗鬆症になります

腎臓が悪くなるとリンを尿から排泄できなくなり、リンの値も上がります

↓

リンを下げようと副甲状腺ホルモンが多く分泌されます

副甲状腺ホルモンは腎尿細管（近位尿細管）に作用し、リンを尿に排泄するようにする。

副甲状腺ホルモンが増える

↓

骨を破壊するようになります

↓

結果、骨粗鬆症になります

腎と骨は関係しあっています

このように

現代では当たり前ですが、昔では西洋医学的にわからないことが最近わかったことも多く東洋医学は現代でも通用する考えであると思います

経験、統計学であることは、エビデンスの塊であるともいえるのではないかと考えます

（近代科学の視点で言うと「臨床試験での有効性確認」が十分とは言えない場合もある。）

 このように考えていくと西洋医学では対処法が無い症状でも、東洋医学なら対処法がみつかることもあります。

ただ、対処法がみつかれば完治ではなく根気良くしていく必要があります。西洋医学で対処法が無いなら長期戦だと思うようにしてください！

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本題

東洋医学は”神秘的なもの、占いや、おまじない”みたいなものと思われている人がいますが

何千年と培われた統計、経験医学であり、信用に値するものと感じます

東洋医学的の表記で　”肝”　とはおおまかにいえば西洋医学的に肝臓にあたります

東洋医学的に肝は靭帯、スジ（筋）に影響を与えていると教えられました。

習いたての時はふーんと思いましたが、臨床をしているとなるほどと思うことが多く

東洋医学は何千年も前にそのことを先人が見つけ出していたのです

今回はその１例を紹介します

コレステロールの薬を飲んでいる方が、”足がずっと引き攣っている感じで痛い””肉離れの症状かもしれない”と来院され施術しましたが、あきらかに施術後の予後が違うために調べると横紋筋融解症になっていました。

スタチンは、肝臓内でコレステロールを合成する酵素「HMG-CoA還元酵素」を阻害することで、LDLコレステロールを下げます

つまり、肝臓に一定の負担をかけ直接働きかける薬です。

肝臓に負荷がかかる→筋肉に影響がでるということを何千年も前に見つけていたことが驚きです

この方は薬を変えて徐々に改善にむかいました

何人か同じ症状の人を見ました

※注意　薬が悪いのではなく体質に合わないこともあるので医師に相談しましょう

余談ですが

昔の人は”お酢を飲むと体が柔らかくなる”と言っていて迷信扱いになっていますが

間違いではないかもしれません。

東洋医学の五行理論では、

肝は酸っぱいものを好むと言われていて、酸味がある梅干し、酢の物、柑橘類など

最近はよくクエン酸が疲労回復、消化促進、抗酸化作用などにいいといわれています

これも肝が元気にな状態になることと言われています

肝が元気になると→筋肉・腱・靭帯の健康を維持し、気や血の流れ、感情の流れをスムーズに保つ（イライラしにくくなる）、血を貯え、必要なときに供給できる（視力に関係する）

特に筋肉・腱・靭帯の動きがスムーズになるといわれています

肝臓、胆のうの機能を助ける作用があるものとしては、おなじみの

栄養ドリンクのタウリン、ウコンのクルクミン、しじみのオルニチンなど
があります。

注意　なにごとにも取りすぎはよくないです。過剰な酸味は「肝を固くしてしまう」といわれています

ウコン、栄養ドリンクも取りすぎはよくないといわれています

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最近災害が多くなってきています。

温暖化により台風が強くなったり、頻度が増えたり、火山活動、地震など。福山市は全国の中でも災害が少ない町の一つですが

油断していると被害が大きくなるので、地域で防災意識を高めていきましょう！

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