関節痛とカルシウムの作用
はこだ鍼灸整骨院
交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療
広島県福山市三吉町3-5-22
084-926-5722
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1. 関節が痛くなる原因として関節周囲の筋肉の衰え、また関節にカルシウムの沈着もある
2.カルシウムについて
骨にカルシウムを蓄えるため（丈夫にする）には
骨に負荷をかけることが必要です。要は体を動かすことです、寝たきりでカルシウムをいっぱいとっても流れていきます・・・
またカルシウムは骨だけでなく、筋肉、細胞にも使われ、神経伝達にも欠かせない要素です
カルシウムを摂取するだけでなく
運動と日光にも適度に浴びてください
日光を浴びることでビタミンDが活性化しカルシウムの吸収が高まるみたいです
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や緊急連絡先
を記入したカードをポットに入れて冷蔵庫で保管する緊急時の備え
」マークを貼るとのこと
