周りのお店紹介、日記等、健康法等、気ままに更新します。

はこだ鍼灸整骨院(福山市三吉町)は、
国家資格を持つスタッフによる、整骨・接骨・整体・鍼灸の総合施術で
「その場しのぎ」ではなく痛みの根本改善と再発予防を目指しています。
「マッサージではすぐ戻る」「どこへ行っても治らなかった」
そんなお悩みを抱える方に、身体の本来のバランスを取り戻すお手伝いをしています💪✨
柔道整復師・鍼灸師のダブルライセンス保持者が、
症状や身体の状態をしっかり見極めて施術を行います。
筋肉・骨格・神経のバランスを整え、再発しにくい身体へ導きます。
施術だけでなく、日常生活での姿勢・ストレッチ指導も実施。
むちうち、捻挫、肉離れ、野球肘などもおまかせください。
駐車場完備・予約優先制・夜19:30まで受付!
腰痛・ぎっくり腰
肩こり・首の痛み・寝違え
膝痛・股関節痛
スポーツ障害(捻挫・肉離れ・野球肘など)
猫背・骨盤矯正・姿勢改善
むちうち・交通事故による症状
👉 慢性痛(自費)・疲労(自費)・ケガの早期回復など、
幅広いお悩みに対応しています。
1️⃣ カウンセリング・姿勢チェック
痛みの原因を丁寧にヒアリング。
2️⃣ 状態説明と治療方針のご提案
無理のない施術プランをご案内します。
3️⃣ オーダーメイド施術(整骨・整体・鍼灸)
患者様に最適な手技を組み合わせて施術。
4️⃣ セルフケア・ストレッチ指導
自宅でできる再発防止法をアドバイスします。
はこだ鍼灸整骨院
📍 住所:広島県福山市三吉町3丁目5-22
🚗 駐車場あり
🚉 福山駅から徒歩20分 福駅から車で5分 ダイソー三吉店から徒歩3分
福山市内にある”はこだ鍼灸整骨院”は、「その場しのぎではなく根本改善」を目指しています。
患者さまの痛みを和らげるだけでなく、再発しない身体づくりを。
「痛みを取って終わりじゃない!」
はこだ鍼灸整骨院は、皆さんが笑顔で毎日を楽しめる身体づくりをサポートしています!
身体の不調は放っておくとどんどん悪化します。
ちょっとした違和感でも、気軽にご相談ください😊
福山市で整骨院・接骨院・整体・治療院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
腰痛・肩こり・交通事故治療・スポーツ障害など、
どこに行っても良くならない不調は、ぜひ当院へご相談ください。
👉 福山市で口コミの多い整骨院・整体院を目指して、地域の健康をサポートしています!
福山市三吉町の「はこだ鍼灸整骨院」は、国家資格者が在籍する整骨・整体・鍼灸院。腰痛・肩こり・むちうち・スポーツ障害の根本改善をサポート。駐車場完備・夜19:30まで受付!
レントゲンを撮ってみると──
「背骨の靭帯が骨になってるね」と言われるケースがあるんです。
その正体が
👉 びまん性特発性骨増殖症(DISH)。
ちょっと難しい名前ですが、簡単に言うと
“骨や靭帯がゆっくり骨化していく病気”です。
多くの人は、レントゲンやCT検査で偶然見つかることが多いです。
骨化が少ないうちは、痛みや神経症状はほとんどありません。
背中のこわばり
動きにくさ(可動域の減少)
長時間座っていると背中が固まる感じ
前屈や後屈がしにくい
慢性的な背部痛・腰痛
腰の動きが悪くなる
腰やお尻の痛み
下肢(脚)のしびれや重だるさ
神経圧迫が強いと坐骨神経痛のような症状も出る
X線(レントゲン)検査で典型的な骨化像を確認
胸椎の少なくとも4椎体にわたり前縦靭帯の連続的骨化があればDISHと診断されます
骨粗鬆症や強直性脊椎炎など、他の骨疾患との鑑別が重要です
50歳以降の中高年男性に圧倒的に多い
(女性の約2〜3倍とされます)
加齢に伴う代謝の変化・ホルモンバランスの変化が関係します。
肥満体型(特に腹部肥満)
運動不足
高脂肪・高カロリーの食事
飲酒習慣が強い人
以下の疾患をもつ人に多いことが報告されています:
家族内発症が見られる場合もあり、
遺伝的な体質も関係していると考えられています。
特に**骨形成を促す遺伝子(BMP系など)**との関連が研究されています。
根治療法はなし(原因が不明のため)
症状に応じた保存療法が中心
- ストレッチや運動療法(可動域の維持)
- 消炎鎮痛剤(NSAIDs)
- 温熱療法
- 肥満・糖尿病の改善などの生活習慣管理
東洋医学では、
腎は骨を主る(じんはほねをつかさどる)
腎の働きが弱まると、
骨・髄・脊椎などの「骨格系」の栄養が不足し、
異常な骨変化(骨の脆弱・硬化・増殖など)が起こりやすくなるのです。
👉 よって、びまん性骨増殖症のような
脊椎靭帯部の過剰な骨化も、
「腎精の滞り」や「腎陰・腎陽のバランス崩壊」によって生じると考えられます。
補腎:黒ゴマ、くるみ、山芋、黒豆、ナツメ、亀板など
活血化瘀:丹参、川芎、紅花など(血行促進)
利湿・化痰:はと麦、陳皮、茯苓など(代謝改善)
軽い運動・温熱療法:血流と腎陽を補う
冷えの改善・夜更かしの抑制:腎精を守る
腎系のツボ (腎兪)→ 骨や脊椎を栄養する
血流を改善し、骨や靭帯に栄養を届ける
体内の余分な水分・痰を取り除き、骨の硬化を抑える
腎陽を補い、血流を改善
筋・靭帯の柔軟性を保つ
去年11月のエピソード
土曜日仕事終わりから天空の林道へ行こうと思い立ち
出発!!夕方からなので自宅から70キロの見近島へ
ソロツーリング、釣り、キャンプ
ゆうまずめ もちろんイカ釣り 🧑🦲
キャンプは釣り、ツーリングメインの為、焚火はやめました
あさまずめ の釣りもしました
強い引きがありまして、フッキングが甘かったのかバレてしまいました(´;ω;`)🧑🦲
朝7時前まで釣りをしたら、ツーリング開始
今治市から西条市を通過して
いの町からの仁淀川町まで
中津渓谷
ここもまたゆっくり来たいです
今回は、通過
狭い道を通り
軽自動車推奨
カブなので、スイスイ〜。大型バイクの人も怖いらしいです
天空の林道へ
写真撮ってもらいながら
林道の雰囲気
林道は、オフロードじゃないと厳しいと思う
お土産は、大三島レモン、大三島ライム、四国のアメゴ(あまご)
S先生のblogです
11月16日(日)天皇杯準決勝が大阪であったので
応援しに行ってきました。
試合は15時からだったので伊丹空港に寄り道しました。
天気も良かったのでデッキに行って飛行機をみました。
久々の空港、実は元職場です。
今の仕事に就く前は高校卒業して空港関係の専門学校に行き
伊丹空港で航空機に給油搭載の仕事を5年してました!笑
画面右(羽の所にある車)が給油車です。
燃料は羽の中にあるのはご存知ですか?
意外と知らない人が多いです。
せっかく大阪に来たのでご当地グルメを食べようと
肉まんで有名な551の蓬莱に行きました。
朝から贅沢にモーニングセット+海老シュウマイ、ビールを
頼んじゃいました。笑
伊丹空港からスタジアムまではモノレール一本で行けるので
アクセスは便利でした(始発なので座れるのも良かった)
最寄り駅は旧万博があった公園前でシンボルの太陽の塔がお出迎え
してくれます。
駅から歩くこと10分程でガンバ大阪の本拠地
パナソニックスタジアムが見えてきました。
目の前には駐車場もあり車もかなり止めれるスペースが
ありました。
今回はサポーターシートでの観戦(自由席)なので
試合開始3時間前に到着したのですが入場まで待機列に
並んだけど自分より前には長蛇の列でビックリしました!!
(サポーターの力は偉大だなと感じました)
席は狙ってた通路側に座れて後方だったけど専用スタジアム
だからピッチから近く感じました。
知人からガンバのスタジアムグルメは美味しいと情報を
もらっていたので下調べで名物の高槻バーガーを食べました。
(高槻バーガーとは地元の野菜や卵を使用しピクルスではなく
しろうりを入れている。ソースは寒天BBQソースです)
写真の見た目はあんまりですがボリュームもあり味も
肉汁たっぷりで食べ応えがあって大満足でした。
後はスタジアムで人気のたこ焼きくくるを食べました。
少し時間が経ってましたが、中身がトロっとした触感で
パクパク食べれました。
観戦時の雰囲気を動画に撮ってみました。
ゴール裏からの選手への応援は迫力があり
圧巻でした。
試合結果は応援むなしく0対2で完敗でした。
昔から定番のりくろーおじさんのチーズケーキを
買って帰りました。
驚いたのが値段で昔は500円くらいだったのが倍になって
ました。
それでも相変わらずの人気で30分以上並んで購入できました。
帰りは新幹線で帰りました。
敗戦のショックを切り替えようと居酒屋新幹線で
一人反省会を開催しました!笑
福山まで一時間なのであっという間に到着しました。
今回、一人で大阪まで観戦してきましたがとても
有意義な時間が過ごせました。
またいろんなスタジアムに行ってみたいと思います。