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午前3時、 ムカデに刺されました
さとみです
今日はその対処法をアップします☆
ムカデに刺されたときの対処法
①刺したムカデを殺します。 （これ以上刺されないためにも） ムカデをそのまま放置しておくのは危険です 十分注意して行ってください
②刺された患部を23～25℃ぐらいのシャワーで流し 石鹸やボディソープなどでよく洗います。 そのあとも5～20分は患部を温めるために シャワーを流し続けましょう。
シャワーでないとダメですか？
〈ムカデの毒の構造1〉

ムカデは、針を刺してそこに毒を注入するのではなく、 足や尾で微小の傷をつくりそこに毒を噴射する構造になってます。 そのため、刺された患部周辺、皮膚表面に付着した毒を洗い流す必要があります。
付着した毒に触れることで指先にしびれがでることがあります。 毒の吸い出しやもみだしは危険ですので避けましょう。
刺された時に身に着けていた衣類は交換し、 付着した毒による二次被害を避けてくださいね
ボディソープ、シャンプーでも代用できますが、 弱酸性のものはその効果が望めないようです。
浴槽の溜め湯ではなくシャワーを使いましょう。 これは患部を23～25℃という適切な温度で温めたいからです。
なぜお湯で温めるの？

 
〈ムカデの毒の構造2〉

ムカデの毒の主成分はセロトニンなどの複雑な酵素です。 23～25℃というのが酵素の働きを失活させる適温だからです。
23℃以下では効果がなく、 28℃を超える熱湯ではやけどのおそれがあるためご注意を
そして5～20分という時間も大事。
ただシャワーで洗い流し続けるには患部によって姿勢が大変かも
さとみは左大腿部内側を刺されたため立位のまま患部を高くしてシャワーをかけました。 2～3分でシャワーは中断し、 レンジでチンするタイプのホットパックで患部を15分強温めました
カイロは温まるのに時間がかかるため不向きだそうです。
③病院へ行きましょう。
ここまでの処置をして十分なようですが、念のため専門家に診てもらうことをオススメします
夜間診療をしている病院を確認し、 福山第一病院へ 一本電話を入れてから向かいました
インターネットで調べた際 ・温める ・冷やす ・口で毒を吸い出す ・アロエを患部に当て湿布する ・ムカデのひまし油を塗る ・クモの毒を塗る ・すぐに病院で受診する
たくさんの方法と経験談を調べ確認したうえで、 「この方法が合うのでは」 と実践してみました。
ただ、 医師が言われるには“冷やす”こともとても重要だそうです。
刺された患部から広範囲は確実に腫れます。 その腫れを少しでも早く治めるために冷却は必須だと言われました
患部に薬を塗り湿布という処置を受け、 患部の冷たさがとれたら湿布をはずし腫れを確認します
ひどくなければそのまま、 腫れがあるようならもう一度受診してくださいとのこと
夜明け間近の空の下、 イチゴのショートケーキを買って帰りました
深夜にムカデにトドメをさしてくれた 母に感謝して
さとみ

つい最近、喜ばしい出来事が私に降ってきました

なんと、はこだ鍼灸整骨院の前の自販機で、、、ついに、、、ついに
当りがでたのであります

100分の１のうち48本にして、やっと当りがでたのです

どれにしようかな～～っと、自販機を見ると、80円のジュースしか点灯してないではありませんか？

「何故だ」と、考えてると「あっ」と、思いだす

そうえば、80円のジュースをかったんだった

その後、大瀬先生が一言
「80円のジュースを買ったんなら、80円のしか買えないんじゃないですか？」と、一言

なるほど～～と自分反省
なぜ、、あの時100円のジュースを買わなかったのか
悔やまれてしょうがない

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第７回　東雲町内会福祉納涼大会

主催　夏祭り実行委員会

後援　東雲町内各部会

日時　７月２１日（土）　　１７：００～２１：００

（少雨決行）雨天順延７月２２日（日）

場所　保育所跡地

催し物

①『飲み物店、食べ物店、ゲーム店（景品あり）』

②『血圧測定、体重測定、健康相談各種』

③『備後、男組（よさこい）予定、有志による演芸、カラオケ、大抽選会』

家族こぞってご参加を(*^。^*)

みんな仲良く、楽しくやりましょうヽ(^。^)ノ

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坐骨神経痛とは 「症状」の表現であり、病名ではありません
「坐骨神経痛」の名前が示すとおり、坐骨神経が圧迫されることによって生じる「神経痛」を総称して坐骨神経痛と言います。

 
＜坐骨神経痛の原因は＞

坐骨神経痛の原因は、年齢により異なりますが比較的多いのが、ぎっくり腰から腰痛が慢性化したもの、次に梨状筋症候群が挙げられます

梨状筋は股関節の足先を外に向けさせる働きがあり、仙骨から足の付根に付いています。
この梨状筋が炎症もしくは過度の緊張状態になると、その下を通る坐骨神経痛を圧迫して神経の走行に沿って痛みがでます
高齢者では、変形性腰椎症や腰部脊柱管狭窄症などの変形疾患に多く見られ、脊柱管狭窄症とは腰椎が老化などにより変形し、脊柱管が狭くなって神経を圧迫し痛みが生じる
主な特徴は「間欠性跛行」という症状で、数分の歩行で両足 または片足全体に痛みやしびれなどが出現しますが、しばらく休息をとると再び歩けるようになる

 
＜坐骨神経痛の症状＞

坐骨神経痛を感じる代表的な場所は「お尻、太ももの裏、すね、ふくらはぎ」が挙げられる。 どこか一部分だけに坐骨神経痛の症状を強く感じることもあれば、足に激痛が走り足全体に坐骨神経痛の症状を強く感じる場合もあります。
1.腰の痛み、お尻の痛み
2.太ももの裏、足へかけての痛み、しびれ
3.動作時に痛み、しびれが悪化
4.痛みのため歩くのが困難
5.足に力が入らなくなる
6.足の筋肉が左右で差が出てくる

 
＜坐骨神経痛の対処法＞

坐骨神経痛になってしまった場合は、まず「絶対安静」を心掛けましょう
とにかく坐骨神経痛になった直後は、坐骨神経痛じゃないだろうといった気持ちから腰の可動領域を確かめがったりと無理をしがちで結果として更に悪化し、結果的に長引くことも少なくありませんので、すぐに横になって安静が大切
痛みも治まり多少なら一人でも歩けるようになったら、きちんと専門家の診察を受け、自分の腰の状態を確認し、関節の調整が必要であれば、その場で治療してもらいましょう
ここでちゃんと診察を受けていないと、多くが骨盤のゆがみ、関節の変位などで一部の腰椎などに負担がかかり、結局は坐骨神経痛の再発という最悪の事態に繋がってしまいますので、自分で何とかしようとは思わないようお気をつけて下さいね

頚椎椎間板ヘルニアとは、 頚の椎骨と椎骨の間に亀裂が入り、椎間板が飛び出して周りの軟部組織を圧迫して痛みやしびれなどの症状を引き起こします。
頚椎は7つの椎骨からなります。 椎骨と椎骨の間に、クッションの役目を果たす椎間板が挟まれていて それが飛び出して（ヘルニア）神経や血管、脊髄などを圧迫し、首、肩、腕の痛み、しびれをもたらします。
好発年齢は40才以上で、好発部位は頚椎の5、6、7番です。

 
〈原因〉

20才代から椎間板の変性がはじまり、そのうえ、日頃の不良姿勢や運動負荷により線維輪がふくらんだり、亀裂が生じて中身である髄核が外にはみ出します。 この結果、脊髄や神経根などの組織を圧迫して症状があらわれます。

①神経が脊髄で圧迫を受けているのか、

②神経根で圧迫を受けているのか によって現れる症状が異なります。

①脊髄が圧迫されていると 手足の感覚と運動障害が出てきます。 箸がうまく使えなかったり、手指の細かい運動ができません。 また、両下肢が無力で階段を下りるのがつらくて痙性歩行になります。 ひどい場合排泄の障害もでてきます。

②神経根が圧迫されますと、 主に後頸部から手、手指にかけての痛みがあらわれます。 この痛みは頸部を反らすようにすると強まるのが特徴で、これは神経根の圧迫がますます増強されるためです。

 
〈生活上の注意点〉

痛みが進行している場合や強い場合は安静にしましょう。
症状の強い場合、発症直後から頚椎装具を装着し、頚椎の動きを制限します。 （頸部を反らすと神経が圧迫されるので後屈をさけて）
就寝時は枕をやや高くして、あごを軽くひくようにして寝ましょう。
また、手指の運動（グーパー運動）や肩関節の運動、歩行訓練を早い段階からはじめたほうがよいでしょう。

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