柔整勉強会

柔整勉強会のHPに掲載されました

誰でも入れる勉強会ではなく、いろんな審査があるみたいです

はこだ鍼灸整骨院　福山駅近く　三吉町3-5-22　TEL　084-926-5722

交通事故の治療（病院との同時期通院可能）、スポーツ外傷、障害、その他ケガの施術

詳しくは連絡お待ちしています。

NHK『歴史秘話ヒストリア』

放送予定日　H30年7月11日（水）夜10時25分～11時10分

の予定でしたが、テニスのウインブルドン　錦織選手準々決勝の為

一週間延期になります　

7/18日の予定です

題名　戦国ラストサムライ水野勝成　これぞ男の生きる道

NHKで放送されている歴史秘話ヒストリアで福山藩初代藩主である水野勝成公が取り上げられるようになりました。水野勝成の生き様が紹介されます。

歴史ヒストリア

自分が知っているのでは（間違いがあるかもしれませんが）

兜なしで一番首を取りに行く、10000人の敵に対して2000人の自軍もちろんこの時の先陣を切って突入して撃退、徳川家康のいとこでありながら父親に勘当され各地を放浪、大坂冬の陣でも最高責任者なのに大坂城へ一番乗り、あだ名は鬼日向。

こんな破天荒な勝成公が福山10万石藩主になると一転、城下町建設、産業育成、藩札発行、全国2位規模の上水道、治水工事、税の免税など福山藩の人々に慕われていた。

島原の乱では　75歳になりながら息子、孫と三世代で一番乗りを競う

などとても面白いと思います

飲食店スタンプラリー　2018　←　サイト載せてます

6/24日曜日に飲食店スタンプラリーがあります。

受付場所　福山市中央公園

受付時間　16：30～17：30　事前にチケット購入してください（3000円）

飲食時間17：00～20：00

4つの店舗をまわります　各店ごとに1チャーム＋1ドリンク　込みの値段が3000円になります

20：30分からスタンプカードを持って中央公園へ抽選会があります

この抽選会が1/2の確率で3000円お食事券が当たります！！

2018/6/2から6/9土曜日までありますが、メインイベントは6/2土曜日になります

服部小学校体育館では和太鼓、よさこい踊りなどイベントがあります

また、学校周辺では屋台村が多数出店しています

にぎやかなので皆さんいかがですか？

最近は風邪や、インフルエンザ、嘔吐下痢、腸炎が大流行です
最近のインフルエンザの予防接種も、効果があるのかないのか
よくわかりません。

一番は体調を整えて、自己免疫力を高めるのが一番ですね！

ここで風邪予防法を何個か紹介します！
①手洗い、うがい（ウイルス予防）
②早寝（免疫UP）
③ショウガ（咳、吐き気を抑える効果、体を温める）、ビタミンＢ 、Ⅽ（免疫UP）摂取！！
④運動　（筋力UPは、免疫UP！）
⑤首、手首、足首を冷やさない、温める　（動脈近くで全身が暖まりやすい）
⑥乾布摩擦　（自律神経活性化、東洋医学では、皮膚を強くすると風邪がひきにくい体になる）
⑦ネギを食べる　（アリシンは抗ウイルス作用）
⑧マスクをして寝る　（乾燥予防）
⑨鼻洗浄　（シャワーで鼻の中を洗う）