新井の棚田へ

夏に来ないとこの緑色には会えない

頑張ってきた甲斐がある

青空と、海と、棚田

こちらから写真とると、逆光ですがこれもまた良い

最高の雰囲気です

灯台行きたかったけど帰る時間を考えると

明日は、仕事だし

よし帰ろう！現在時刻朝８時　いまから7時間！

また来ます！

今回のおおまかな費用

交通費　ガソリン代　2500円

宿泊費　キャンプ地野営　0円

出石そば　1500円

朝、夜の食材、水分、お酒　4000円
以上

はこだ鍼灸整骨院 · 福山市, 広島県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl

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交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療
広島県福山市三吉町3-5-22 　　駐車場10台

お問い合わせ先

084-926-5722

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福山城天守前広場

2025年10月11土.12日.13月祝

次の目的地は、

伊根

伊根は、平安時代に「伊禰庄[いねのしょう]」として記されるほど歴史は古い。鎌倉時代には小さな集落が形成されていたようだが、その名が広く知れ渡るのは江戸時代だ。

昔から知っていたけど初めて来ました

伊根（いね）は、京都府北部・丹後半島の東側にある町で、「舟屋（ふなや）」と呼ばれる独特の建物群で有名です

こんな雰囲気です

よくインスタで見る場所

”ええにょぼ”　1993年の朝ドラ

つづく

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福山市の整骨院・接骨院で改善｜グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）・股関節障害、股関節痛に悩むスポーツ選手必見

福山市でスポーツをしている方の中で、「股関節の付け根が痛い」「鼠径部に違和感がある」と感じる方は少なくありません。
当院では最近、こうした症状の方が増えており、正しいケアを行うことで日常生活や競技復帰までスムーズに改善できます。

福山市の整骨院・接骨院で対応する股関節障害・股関節痛・股関節炎

股関節の痛みは、競技やトレーニング内容、体の使い方によって出やすくなります。特にサッカー・バスケットボール・陸上などの競技でよく見られます。

〇グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）

• 症状：鼠径部（股の付け根）に痛みが集中

• 原因：内転筋・腸腰筋・腹直筋への負担

• 痛みが出やすい動作：キック・ダッシュ・切り返し

• 福山市の整骨院でのケア例：体幹・骨盤トレーニング、ストレッチ、筋膜リリース

当院では、負担がかかる筋肉を緩め、正しい動作に修正することで、スポーツ復帰をサポートしています。

〇股関節インピンジメント（FAI）

• 症状：股関節を曲げたり捻ったりすると痛む

• 原因：股関節の骨の形状異常（カム型・ピンサー型）で関節唇が損傷

• 整骨院でのケア例：可動域改善ストレッチ、姿勢改善、体幹トレーニング

〇腸腰筋炎・腱障害

• 症状：前方の付け根に痛み、足を上げる動作で痛む

• 原因：使い過ぎや柔軟性低下

• 整骨院でのケア例：ストレッチ、筋膜リリース、骨盤安定トレーニング

〇大腿骨頭壊死・疲労骨折（稀だが注意）

• 症状：夜間痛や安静時痛

• 対応：精密検査や整形外科受診が必要

股関節障害・股関節炎・股関節痛のセルフケア（簡単にできる対処法）

1. 安静：痛みが出る動作は中止

2. アイシング：炎症を抑える

3. ストレッチ：柔軟性の維持

4. 体幹・骨盤トレーニング：動作の安定性を改善

こんな症状がある場合は整形外科受診を推奨

• 夜間痛や安静時痛がある

• 股関節の可動域が極端に減少している

• 足のしびれ・脱力がある

福山市のはこだ鍼灸整骨院・接骨院での施術の特徴

• スポーツ障害に特化した股関節ケア

• 個人の体の動きに合わせたオーダーメイド施術

• 福山市中心部からアクセスしやすく、学生や社会人アスリートも通いやすい

• 鍼灸、整体治療も可能

まとめ

福山市でスポーツによる股関節障害、股関節痛やグロインペイン症候群でお困りの方は、早めの対処が大切です。
当院では、痛みの原因に合わせた施術とトレーニングで、日常生活や競技復帰までサポートします。

まずはお気軽に福山市の整骨院・接骨院へご相談ください。

お問い合わせ先084-926-5722

交通事故後の治療、保険治療取扱い、鍼灸治療、整体
広島県福山市三吉町3-5-22 　　駐車場10台

９月某日

最初に行ったのは、ぽっぽの湯

電気風呂があってその後にサウナに入ったら

いつもより汗が出ました。

宿泊したのはゲストハウスあなごのねどこ

尾道の商店街の中にあり安く泊まれて良かったです。

宿泊してる方達と交流ができリビングも和室で

ゆっくりみんなで寛げました。

次の日は朝から食べれるラーメン屋、大胡商店さん。

連休だったこともあり賑わってました。

尾道ラーメンもあったけど、あっさりの塩ラーメンを

チョイス。レモンとスープがマッチして美味しかったです。

腹ごしらえした後はビンゴ運動公園にあるテニスコートで

汗をかきました。思い出のコートで高校最後の大会が

ここでした。

久々に来て懐かしかったです。

旅の最後は御調町にある尾道ふれあいの里で

サウナに入ってしっかりと汗をかいて整いました。

一泊二日の旅でしたが、みんなでワイワイ楽しい思い出に

残る旅になりました。

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